Descubra as calorias dos acompanhamentos para pães

Aquele pãozinho fresco ou uma torrada bem crocante podem ficar ainda mais deliciosos, e até nutritivos, com o acompanhamento certo. Confira quantas calorias tem uma colher (sopa) de suas versões favoritas e não exagere. Uma camada fina já é o suficiente para conferir sabor
Reportagem: Patrícia Affonso

O acompanhamento certo pode deixar seu pãozinho ainda mais gostoso e até nutritivo! Conte as calorias e escolha o melhor Foto: Danilo Tanaka

O menos calórico: Patê de Peito de Peru, 22 cal.

Geleia de Damasco Diet, 24 cal.

Maionese, 27 cal.

Queijo Cottage, 29 cal.

Margarina Light, 32 cal.

Requeijão Light, 54 cal.

Geleia de Morango, 56 cal.

Creme de Ricota, 62 cal.

Manteiga, 74 cal.

Cream Cheese, 84 cal.

Creme de Avelã, 105 cal.

O mais calórico: Creme de Amendoim, 122 cal.